El hábito de la lectura.

Cuando se trata de leer un libro la mayoría de la gente dice “que flojera”.

Considero que es porque en algún momento de su vida los obligaron a leer algún libro que no querían. 

Esto crea en su mente un paradigma que dice “es muy aburrido” o “no es cool.” 

Según el INEGI (2021), "en México 43% de personas mayores de 18 años que son alfabetas leyeron al menos un libro durante 12 meses. Además en promedio ellos leen 3.7 libros en un año".

Los motivos principales para no leer fueron la falta de tiempo, de interés, motivación o no tener gusto por la lectura.

En este artículo te diré cómo empezar a disfrutar de la lectura y convertirla en un hábito que cambiará tu vida.

¿Por qué debo empezar a leer?

Beneficios de leer

Una de mis razones favoritas de leer es que te transportan a donde quieras en tu imaginación.

Cuando lees dejas de pensar en ti o en qué te pasó hoy. 

Se vuelve una clase de terapia porque al final de leer como que te sientes más calmado, con una nueva energía para hacer algo. 

Imagino que has escuchado de algunos beneficios de la lectura como que impulsa la creatividad, aumenta tu vocabulario, mejora tu ortografía o perfección tus habilidades de comunicación. 

Pero eso no es todo, hay otros como

• Mejora tu inteligencia emocional: desarrolla tu instinto afectivo y moral lo que te lleva a ser más empático
• Reduce el deterioro mental: leer hace que tu cerebro trabaje en hacer conexiones cognitivas y eso ayuda a disminuir las probabilidades de enfermedades como el alzheimer
• Aumenta tus conocimientos: lo que aprendes en un libro se queda en tu memoria por más tiempo y tiene mayor impacto en tu vida diaria.

Si estas no son buenas razones para que comiences a leer más seguido, no sé que lo sea. 

¿Cómo genero el hábito de leer?

Hábito de leer

Si llegaste hasta aquí significa que estás interesado en cambiar tu vida positivamente. 

Te diré algunas maneras simples y sencillas que puedes aplicar para hacer que la lectura se vuelva un hábito. 

• Encuentra un libro de tu interés: inicia con un libro breve y que sea de un género que te llame la atención como puede ser amor, fantasía.
• No te abrumes: lee 10 páginas o unos 5 minutos al día. No necesitas tener que leer durante 1 hora (si quieres y puedes adelante) 
• Liga hábitos: me refiero a que hagas una actividad antes o después para convertirlo en tu tiempo de lectura. Por ejemplo, yo leo en la mañana cuando tomo mi taza de café. Así mi mente sabe que si tomo café debo de leer.
• Dale un lugar en tu agenda: escríbelo en tu agenda o en el To Do list, dale la importancia que se merece para que sea una actividad que debes de cumplir.
• No te distraigas: evita tener el celular cerca o la televisión encendida para que no te desconcentre.

Como puedes darte cuenta empezar a tomarle gusto a la lectura es fácil, solo debes dar pequeños pasos que te lleven a las grandes historias que hay en los libros. 

Te aseguro que se convertirá en una actividad que te servirá como desahogo cuando lo necesites y te llenará el corazón por lo que aprendes de ellos.

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